デリッシュキッチン

コスパ抜群!時短献立♪
たたききゅうりのカレーピクルス風

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調理時間

15

費用目安

100前後

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【2日目】カレー粉を加えてエスニック風味に仕上げたピクルス風はいかがでしょうか?きゅうりをたたくと表面に凹凸ができて断面積が大きくなるため、漬ける時間が少なくても味がからみやすくなります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    25kcal

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • きゅうり 2本(200g)
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1/3
  • 大さじ1
  • カレー粉小さじ1/3