こんなに食べても低カロリー♪
鮭の蒲焼丼
-
( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
手軽な塩鮭を使った蒲焼丼をご紹介！なすは油を吸いやすいので塩水で脱水することで油を吸いにくくなります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
533kcal
炭水化物
69.6g
脂質
13.4g
たんぱく質
23.1g
糖質
67.8g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
