旨みを味わう！
どっさりおかかと茄子の焼き浸し
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
200円前後
出汁の代わりに、かつお節をたっぷり使って旨みをプラス！煮汁とトッピングのW使いでかつお節の風味を堪能しましょう。なすは皮目に油を絡めてから焼くことで色鮮やかに仕上がります♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
178kcal
炭水化物
12.4g
脂質
12.2g
たんぱく質
3.5g
糖質
10g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。