73kcal
約20分
#切り干し大根
#味噌汁
65kcal
約10分
#なす
#ねぎ
58kcal
#わかめ
25kcal
約30分
#吸い物
71kcal
63kcal
#にんじん
87kcal
#煮物(野菜)
259kcal
#鶏ひき肉
#油揚げ
85kcal
#中華スープ
88kcal
#春雨
#春雨スープ
69kcal
#ベーコン
93kcal
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
81kcal
#チーズ
#コンソメスープ
62kcal
54kcal
約15分
47kcal
#小松菜
#チンゲン菜
-
#ひじき
138kcal
173kcal
83kcal
切り干し大根煮
切り干し大根サラダ