65kcal
約10分
#なす
#ねぎ
#切り干し大根
#味噌汁
259kcal
約20分
#にんじん
#鶏ひき肉
58kcal
#わかめ
138kcal
約15分
25kcal
約30分
#吸い物
93kcal
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
87kcal
#煮物(野菜)
71kcal
-
#ひじき
#油揚げ
85kcal
#中華スープ
88kcal
#春雨
#春雨スープ
69kcal
#ベーコン
81kcal
#チーズ
#コンソメスープ
63kcal
62kcal
73kcal
173kcal
83kcal
54kcal
#チンゲン菜
47kcal
#小松菜
切り干し大根煮
切り干し大根サラダ