73kcal
約20分
#切り干し大根
#味噌汁
71kcal
約10分
#ねぎ
259kcal
#にんじん
#鶏ひき肉
69kcal
#ベーコン
25kcal
約30分
#吸い物
87kcal
#油揚げ
54kcal
#チンゲン菜
-
#ひじき
138kcal
約15分
58kcal
#わかめ
85kcal
#中華スープ
88kcal
#春雨
#春雨スープ
93kcal
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
81kcal
#チーズ
#コンソメスープ
63kcal
62kcal
#煮物(野菜)
173kcal
83kcal
47kcal
#小松菜
65kcal
#なす
切り干し大根サラダ
切り干し大根煮
切り干し大根煮物