2
691kcal
約15分
#たこ
#アスパラ
#アヒージョ
882kcal
#鶏肉
#じゃがいも
679kcal
#豆苗
#牡蠣
914kcal
#ごぼう
694kcal
#ほうれん草
#しめじ
#えび
698kcal
#たけのこ
#マッシュルーム
781kcal
#ベーコン
#なす
795kcal
#トマト
#ブロッコリー
788kcal
776kcal
#しいたけ
877kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
506kcal
約20分
#鶏むね肉
672kcal
#まいたけ
499kcal
#サバ
426kcal
949kcal
約30分
586kcal
#パプリカ
456kcal
#長芋・山芋
660kcal
#菜の花・菜花
342kcal
#きのこ
#しらす
576kcal
#鶏もも肉
#香味野菜
486kcal
#イカ
811kcal
#小松菜
685kcal
#エリンギ
689kcal
789kcal
#にんじん
764kcal
843kcal
681kcal