ワインのお供に!
ホタテ貝アヒージョ
5.0
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
オーブンに任せて1品できちゃうのでお手軽♫ バケットを添えて、夕食を豪華に! ほたての美味しさが味わえるのでオススメです!
カロリー
173kcal
炭水化物
2.8g
脂質
12.8g
たんぱく質
10.7g
糖質
2g
塩分
1.4g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ホタテは貝を開いて身をはずし、黒い部分を取り除く。塩(分量外:少々)をふり、ぬめりを取って水洗いし、水気を切る。
ポイント
今回は貝殻も使用します。オーブンを200℃に予熱しておきましょう。
2
余分な水気をしっかりと拭き取る。貝ひもを取り、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。
3
パセリ、にんにくはみじん切りにする。
4
ボウルに☆、にんにくを入れて混ぜ、ホタテを加えて混ぜる。
5
天板にクッキングシートを敷いて、貝殻を並べて4をのせ、200℃に予熱したオーブンで10分焼く。器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
5.0
(4件)
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