1. ワインのお供に!ホタテ貝アヒージョ

ワインのお供に!

ホタテ貝アヒージョ

オーブンに任せて1品できちゃうのでお手軽♫ バケットを添えて、夕食を豪華に! ほたての美味しさが味わえるのでオススメです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 2個分

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作り方

  1. 1.

    ホタテは貝から身をはずし、黒い部分を取り除き、塩(分量外:少々)をふり、ぬめりを取って水洗いし水気を切る。

    TIPS

    今回は貝殻も使用します。

  2. 2.

    余分な水気を拭き取り、貝ひもをとって食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。

  3. 3.

    パセリ、にんにくはみじん切りにする。

  4. 4.

    ボウルに☆、にんにくを入れて混ぜ、ホタテを加えて混ぜる。

  5. 5.

    天板にクッキングシートを敷いて、3を貝殻に戻し、200℃に予熱したオーブンで10分焼く パセリを散らして完成。

レビュー

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