ササッとおつまみ!
ねぎとたこのアヒージョ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
ねぎとたこの組み合わせは相性抜群。熱々のうちにバゲットと一緒にお召し上がりください♪今晩のおつまみにいかがですか?
カロリー
703kcal
炭水化物
5.2g
脂質
68g
たんぱく質
14g
糖質
3.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは根元を切り落とし、2cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらゆでだこ、ねぎを加え、ねぎがやわらかくなるまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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(1件)
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