2
95kcal
約10分
＃ハム
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
92kcal
＃ほうれん草
90kcal
＃しいたけ
109kcal
＃レタス
＃春雨スープ
115kcal
＃キャベツ
11kcal
約5分
＃小松菜
84kcal
＃しめじ
＃チンゲン菜
83kcal
134kcal
＃豆腐
＃にんじん
＃ねぎ
372kcal
約20分
＃豚肉
＃きのこ
＃シュウマイ
498kcal
約50分
＃鶏肉
74kcal
180分〜
＃豚ひき肉
393kcal
＃チーズ
＃煮豚・チャーシュー
87kcal
80kcal
81kcal
89kcal
98kcal
＃玉ねぎ
＃トマト
86kcal
＃水菜
＃白菜
91kcal
96kcal
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