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92kcal
約10分
#にんじん
#ほうれん草
#中華スープ
#卵スープ
91kcal
#玉ねぎ
#レタス
108kcal
#春雨スープ
112kcal
#小松菜
115kcal
103kcal
約5分
#もやし
#ねぎ
61kcal
#ささみ
53kcal
約30分
#じゃがいも
#チーズ
#明太子
#揚げ餃子
84kcal
#しいたけ
#チンゲン菜
11kcal
#えのき
#しめじ
68kcal
88kcal
89kcal
109kcal
71kcal
82kcal
#わかめ
110kcal
13kcal
12kcal
#白菜
25kcal
102kcal
105kcal
#春巻き
440kcal
約15分
#豆腐
#冷やし中華
#ハム
393kcal
約20分
#煮豚・チャーシュー
104kcal
#豚ひき肉
#水餃子
542kcal
#えび