3
85kcal
約10分
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
89kcal
＃小松菜
87kcal
＃しいたけ
72kcal
＃もやし
＃春雨スープ
97kcal
＃にんじん
＃ねぎ
101kcal
＃玉ねぎ
96kcal
92kcal
＃ほうれん草
108kcal
112kcal
93kcal
＃豆腐
＃わかめ
100kcal
約5分
＃しめじ
587kcal
＃豚ひき肉
＃ワンタン
＃しょうが
393kcal
約20分
＃チーズ
＃煮豚・チャーシュー
90kcal
＃ハム
86kcal
＃水菜
109kcal
88kcal
＃白菜
115kcal
＃キャベツ
73kcal
14kcal
16kcal
304kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃炒め物(肉)
81kcal
約30分
＃豚肉
＃シュウマイ
