4
61kcal
約10分
＃ねぎ
＃わかめ
＃中華スープ
80kcal
＃えのき
286kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃春雨
＃キムチ
＃春雨スープ
236kcal
約30分
＃香味野菜
＃白菜
＃手羽中
92kcal
＃キャベツ
約5分
＃卵スープ
140kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ごぼう
86kcal
＃もやし
90kcal
＃ほうれん草
＃しめじ
88kcal
＃にんじん
109kcal
＃豆腐
＃しいたけ
94kcal
＃玉ねぎ
14kcal
10kcal
＃水菜
95kcal
＃豆苗
34kcal
＃きのこ
＃ハム
224kcal
＃鶏肉
400kcal
169kcal
234kcal
＃カリフラワー
＃鶏ひき肉
＃中華風スープ
116kcal
＃水餃子
107kcal
＃なめこ
87kcal
16kcal
142kcal
149kcal
＃ささみ
112kcal
126kcal
197kcal
＃しょうが
