47kcal
約15分
#なす
#温野菜
440kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#もやし
#ブロッコリー
#れんこん
#さつまいも
#豚ロース肉
219kcal
413kcal
#チーズ
#きのこ
#ツナ缶
266kcal
約50分
96kcal
#トマト
#ズッキーニ
191kcal
約20分
#ベーコン
90kcal
#野菜のおかず
199kcal
約10分
#じゃがいも
#しらす
#明太子
516kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
56kcal
#わかめ
-
#ヨーグルト
#豆苗
485kcal
#ねぎ
#しめじ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#しょうが
629kcal
#長芋・山芋
#たらこ
68kcal
#チンゲン菜
512kcal
#パプリカ
#菜の花・菜花
31kcal
126kcal
#かぶ