フライパンで簡単！
キャベツのホイル蒸し
調理時間
約20分
カロリー
191kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
9.6g
脂質
15.6g
たんぱく質
5.5g
糖質
6.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
キャベツがモリモリと食べられるレシピをご紹介♪材料をアルミホイルに包んで蒸し焼きにするだけという簡単レシピです。バター醤油の香ばしさがあっさりとしたキャベツを包み込み、箸が止まらないおいしさ！
手順
1
キャベツは芯をとらずに縦に2等分に切る。しめじは根元を落として手でほぐす。ベーコンは食べやすい大きさに切る。
ポイント
キャベツは水を入れたボウルの中でふり洗いしましょう。
2
アルミホイルに切ったキャベツを1個、ベーコンを半量のせ、まわりにしめじを半量のせる。
3
しょうゆ(大さじ1/2)をかけて、こしょう(少々)をふり、バター(10g)をのせて包む。同様にして計2個作る。
ポイント
水が入らないように大きめのアルミホイルでしっかり包みましょう。
4
フライパンに水を入れ、3をのせてふたをし、強火にかけて沸騰したら弱火にして10分蒸す。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- キャベツを消費するのに助かってます❗ 私はバターは高いのでパンに塗るマーガリンを使っています👌 アルミでまく時に底に穴が空くと中にお湯が侵入してきて食べる時に味が薄くなっちゃうのでしっかり包むことをお勧めします🤦♀️ しめじは苦手なので使ってません🙄
こたちゃん
簡単なのに出来栄えも良く、仕事帰りのお兄ちゃんにあげたら絶賛。重くないので疲れた後に食べても胃もたれしません！いちごう
キャベツがモリモリ食べられるレシピです。 大人しかいない家族ですが、皆美味しいと言っていました。yoppi
本当に芯まで柔らかくて美味しかったです☻
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たろ。