219kcal
約15分
#にんじん
#温野菜
413kcal
#チーズ
#きのこ
#ツナ缶
331kcal
約20分
#白菜
#豚ロース薄切り肉
#蒸し物・お浸し(野菜)
516kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
440kcal
#キャベツ
#もやし
#ブロッコリー
#れんこん
#さつまいも
#豚ロース肉
512kcal
#パプリカ
#菜の花・菜花
178kcal
約10分
#豚ひき肉
436kcal
#かぼちゃ
#ねぎ
90kcal
#野菜のおかず
485kcal
#じゃがいも
#しめじ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#しょうが
493kcal
629kcal
#長芋・山芋
#明太子
#たらこ
425kcal
#エリンギ
382kcal
#ささみ
#ズッキーニ
#お浸し
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