4
228kcal
約15分
#鶏もも肉
#かぶ
#中華スープ
50kcal
#ねぎ
#わかめ
256kcal
#長芋・山芋
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
186kcal
約20分
#しいたけ
89kcal
約10分
#ブロッコリー
67kcal
#じゃがいも
#えのき
87kcal
約5分
#トマト
#卵スープ
84kcal
#しめじ
118kcal
#ハム
#春雨スープ
80kcal
#キャベツ
92kcal
#玉ねぎ
#白菜
90kcal
#ほうれん草
115kcal
178kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#豆苗
314kcal
202kcal
#しょうが
164kcal
#大根
277kcal
106kcal
66kcal
193kcal
153kcal
#ささみ
95kcal
113kcal
63kcal
104kcal
#いんげん
83kcal
#水菜
45kcal
約40分
#えび
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中華卵スープ