82kcal
約10分
#小松菜
#野菜炒め
129kcal
#ほうれん草
#ベーコン
125kcal
#水菜
168kcal
約15分
#キャベツ
321kcal
約30分
#鶏むね肉
#きのこ
75kcal
約5分
298kcal
61kcal
#チーズ
#しいたけ
188kcal
392kcal
#鶏もも肉
#白菜
48kcal
122kcal
#ピーマン
414kcal
#玉ねぎ
80kcal
38kcal
#マッシュルーム
403kcal
#豚こま切れ肉
70kcal
56kcal
124kcal
119kcal
#しめじ
428kcal
#なす
400kcal
#長芋・山芋
413kcal
139kcal
#ツナ缶
126kcal
166kcal
-
#アボカド
241kcal
68kcal
#ブロッコリー
51kcal
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