306kcal
約15分
#豚肉
#ピーマン
#なす
#野菜炒め
336kcal
約20分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
137kcal
約10分
116kcal
#にんじん
383kcal
#豚こま切れ肉
388kcal
#鶏もも肉
44kcal
#小松菜
#エリンギ
358kcal
87kcal
-
#ゴーヤー
391kcal
409kcal
#かぼちゃ
375kcal
#れんこん
403kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
#玉ねぎ
78kcal
約5分
#しめじ
393kcal
#鶏むね肉
386kcal
#長芋・山芋
367kcal
269kcal
504kcal
77kcal
#しいたけ
380kcal
360kcal
191kcal
#サバ缶
397kcal
508kcal
353kcal
377kcal
#もやし
420kcal
376kcal
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