75kcal
約10分
#白菜
#野菜炒め
106kcal
#豆苗
504kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
438kcal
#鶏むね肉
282kcal
約20分
#もやし
114kcal
#ほうれん草
#ベーコン
508kcal
#玉ねぎ
306kcal
#豚肉
#ピーマン
#なす
304kcal
269kcal
354kcal
366kcal
225kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
434kcal
#鶏もも肉
372kcal
#たけのこ
138kcal
#じゃがいも
#しらす
307kcal
#しょうが
116kcal
#にんじん
470kcal
347kcal
44kcal
-
#エリンギ
310kcal
#豆腐
206kcal
#きのこ
#にんにく
337kcal
#豚ひき肉
519kcal
#しいたけ
409kcal
#かぼちゃ
412kcal
40kcal
#オクラ
393kcal
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