376kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#エリンギ
#野菜炒め
504kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
438kcal
#鶏むね肉
282kcal
約20分
#もやし
307kcal
#鶏もも肉
#白菜
#しょうが
114kcal
約10分
#ほうれん草
#ベーコン
306kcal
#豚肉
#ピーマン
#なす
304kcal
269kcal
508kcal
#玉ねぎ
#小松菜
116kcal
#にんじん
452kcal
434kcal
138kcal
#じゃがいも
#しらす
393kcal
470kcal
475kcal
#ねぎ
310kcal
#豆腐
337kcal
#豚ひき肉
519kcal
#しいたけ
354kcal
409kcal
#かぼちゃ
347kcal
44kcal
-
281kcal
#香味野菜
#にんにく
75kcal
56kcal
447kcal
#さつまいも
483kcal
約30分
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