504kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
282kcal
約20分
#もやし
438kcal
#鶏むね肉
306kcal
#豚肉
#ピーマン
#なす
269kcal
508kcal
約10分
#玉ねぎ
304kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
114kcal
#ほうれん草
#ベーコン
393kcal
116kcal
#にんじん
307kcal
#鶏もも肉
#白菜
#しょうが
452kcal
434kcal
36kcal
#和え物(野菜)
336kcal
470kcal
347kcal
386kcal
約30分
310kcal
#豆腐
412kcal
206kcal
#きのこ
#にんにく
44kcal
-
#エリンギ
409kcal
#かぼちゃ
403kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
391kcal
354kcal
483kcal
475kcal
#ねぎ
243kcal
#しめじ
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