508kcal
約10分
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
336kcal
約20分
#キャベツ
391kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#なす
282kcal
#もやし
306kcal
#豚肉
#ピーマン
504kcal
116kcal
#にんじん
372kcal
#たけのこ
377kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
406kcal
#鶏もも肉
#ブロッコリー
304kcal
376kcal
87kcal
約5分
326kcal
約30分
353kcal
384kcal
388kcal
191kcal
#サバ缶
269kcal
#鶏むね肉
338kcal
#豚ひき肉
#炒め物(肉)
178kcal
#絹さや
#新じゃがいも
387kcal
438kcal
137kcal
371kcal
360kcal
#ほうれん草
96kcal
356kcal
367kcal
312kcal
#合いびき肉
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