504kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
282kcal
約20分
#もやし
306kcal
#豚肉
#ピーマン
#なす
438kcal
#鶏むね肉
40kcal
約10分
#オクラ
508kcal
#玉ねぎ
269kcal
304kcal
393kcal
87kcal
-
#トマト
114kcal
#ほうれん草
#ベーコン
452kcal
116kcal
#にんじん
#豚こま切れ肉
#小松菜
391kcal
403kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
307kcal
#鶏もも肉
#白菜
#しょうが
336kcal
137kcal
206kcal
#きのこ
#にんにく
434kcal
475kcal
#ねぎ
470kcal
420kcal
409kcal
#かぼちゃ
44kcal
#エリンギ
347kcal
354kcal
367kcal
139kcal
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