6
668kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ゴーヤー
#焼きうどん
568kcal
約20分
#白菜
#煮込みうどん
417kcal
約30分
698kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#豆苗
#あたたかいうどん
419kcal
#あんかけうどん
304kcal
#長芋・山芋
#大根
538kcal
#トマト
385kcal
#たこ
356kcal
286kcal
#にんじん
#油揚げ
271kcal
#水菜
353kcal
#ささみ
607kcal
#豚肉
#さつまいも
497kcal
#枝豆
597kcal
#かぶ
618kcal
約10分
#ひき肉
622kcal
#鶏肉
#里芋
396kcal
684kcal
#れんこん
390kcal
#たけのこ
573kcal
#レタス
#ベーコン
#マッシュルーム
636kcal
#きのこ
453kcal
#もやし
301kcal
#わかめ
258kcal
#もずく
558kcal
373kcal
#ねぎ
262kcal
約5分
#細ねぎ
341kcal
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