3
323kcal
約30分
#パプリカ
#豚ロース薄切り肉
193kcal
約15分
#イカ
194kcal
#ゴーヤー
255kcal
約20分
#たこ
#いんげん
165kcal
#アスパラ
227kcal
約10分
66kcal
#貝類
262kcal
326kcal
#野菜のおかず
129kcal
#長芋・山芋
#あさり
299kcal
#厚揚げ
#えび
243kcal
#グリーンピース
269kcal
#大根
115kcal
#レタス
134kcal
201kcal
#菜の花・菜花
434kcal
#れんこん
158kcal
#キャベツ
229kcal
#ブロッコリー
#しめじ
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