たんぱく質28.7g♪
えびとれんこんのピリ辛ケチャマヨ炒め
調理時間
約20分
カロリー
434kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
23.7g
脂質
21.6g
たんぱく質
28.7g
糖質
21.4g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プリプリのえびとれんこんの食感がおいしい炒め物をご紹介！ケチャマヨ味に豆板醤のピリッとした辛味が加わり、食欲をそそる一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
材料 【2人分】
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