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367kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#こんにゃく
#チャプチェ
441kcal
約30分
#鶏もも肉
#にんじん
#里芋
#れんこん
#ごぼう
#しいたけ
#筑前煮
294kcal
約40分
#たけのこ
273kcal
#じゃがいも
#たこ
#大根
#おでん
78kcal
#煮物(野菜)
120kcal
#油揚げ
#ふき
88kcal
約10分
#ピーマン
#きんぴら
94kcal
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#ゆで卵・温泉卵
176kcal
#ハム
#菜の花・菜花
#春雨
#春雨サラダ
443kcal
#パプリカ
#白菜
242kcal
400kcal
#春雨スープ
167kcal
約15分
#鶏肉
#レタス
310kcal
#豚肉
356kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
#フォー
399kcal
#豚ひき肉
#アジアの麺
323kcal
#お肉のサラダ
208kcal
#野菜のおかず
#貝の酒蒸し
#あさり
191kcal
#きのこ
178kcal
#春巻き
210kcal
277kcal
約50分
171kcal
#小松菜
631kcal
107kcal
131kcal
#ひらたけ
240kcal
86kcal
59kcal
#オクラ
#みょうが
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