1. チーズとろ〜り!玉ねぎの肉詰めハンバーグ

チーズとろ〜り!

玉ねぎの肉詰めハンバーグ

玉ねぎの甘みがたまりません! ソースにも、肉と玉ねぎの旨味が混ざってごはんとも相性バッチリです!

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つくった

  • 調理時間 約50分
  • カロリー

    381kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2個分

  • プロセスチーズ2個(20g)
  • 薄力粉小さじ2
  • パセリ(乾燥)少々
  • オリーブオイル大さじ1
  • ☆肉だね
  • 塩こしょう少々
  • パン粉大さじ1
  • 牛乳 小さじ2
  • ナツメグ少々
  • ★ソース
  • しめじ 1/2パック
  • ケチャップ大さじ3
  • 中濃ソース大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • はちみつ小さじ2
  • コンソメ小さじ1/2
  • 200cc

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは、上2cm程、下は平らになるように切ってから皮をむき、器になるようにくり抜き、薄力粉をまぶす。くり抜いた玉ねぎは1/4はみじん切り、残りは食べやすい大きさに切る。 プロセスチーズは1cm角棒状に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2.

    ボウルに☆、みじん切りの玉ねぎを入れ、粘りが出るまで混ぜ、玉ねぎの7、8分目程まで詰め、プロセスチーズを差し込み、上に肉だねを詰める。

    TIPS

    中央を少しくぼませる。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、2を並べ、空いている所に残りの玉ねぎ、しめじを加え、中火で焼き色がつくまで2、3分焼く。

  4. 4.

    ★を加え、弱めの中火にしてふたをして15分程煮込み、ふたを取って10分程煮込む。

  5. 5.

    器に盛り、パセリをちらす。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用できません。配合、作り方が変わってしまうためレシピ通りお作りください。

レビュー

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