116kcal
約30分
＃チーズ
＃さつまいも
232kcal
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
320kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃白菜
＃春雨
208kcal
200kcal
約50分
＃里芋
＃れんこん
＃絹さや
＃筑前煮
184kcal
＃ひじき
＃煮物(野菜)
131kcal
＃油揚げ
97kcal
＃ツナ缶
＃わかめ
267kcal
約10分
＃豆腐
＃ナゲット
274kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
331kcal
約60分
＃炊き込みご飯
339kcal
＃香味野菜
＃厚揚げ
490kcal
＃豚肉
＃豚キムチ
202kcal
＃じゃがいも
＃新じゃがいも
＃海苔
308kcal
＃しいたけ
376kcal
＃もやし
＃とんぺい焼き
107kcal
224kcal
＃にんじん
＃大根
73kcal
＃キャベツ
476kcal
＃肉巻き
377kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉じゃが
590kcal
＃なす
226kcal
＃切り干し大根
290kcal
約120分
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
394kcal
54kcal
約5分
＃玉ねぎ
＃味噌汁
65kcal
197kcal
264kcal
122kcal
約20分
1
