235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
65kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
167kcal
約15分
#鶏肉
#レタス
165kcal
#ほうれん草
#ハム
#春雨サラダ
70kcal
#えのき
50kcal
439kcal
約20分
#チーズ
#大葉
#えび
#春巻き
195kcal
約10分
#にんじん
#ピーマン
#炒め物(肉)
130kcal
231kcal
#もやし
368kcal
340kcal
#豚肉
472kcal
#ささみ
80kcal
#しょうが
32kcal
240kcal
#中華料理
228kcal
242kcal
170kcal
252kcal
#ツナ缶
443kcal
#豚こま切れ肉
#パプリカ
210kcal
318kcal
537kcal
#香味野菜
129kcal
495kcal
#豚バラ薄切り肉
110kcal
348kcal
#豚ひき肉
#煮物(肉)
175kcal
#きゅうり
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#鶏むね肉
#明太子
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