232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
65kcal
約5分
＃わかめ
＃中華スープ
＃卵スープ
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
70kcal
＃えのき
61kcal
約10分
32kcal
＃もやし
50kcal
183kcal
＃チーズ
＃ミネストローネ
54kcal
＃玉ねぎ
＃味噌汁
72kcal
＃キャベツ
＃コンソメスープ
78kcal
97kcal
＃中華料理
＃もずく
340kcal
＃豚肉
67kcal
＃豆腐
192kcal
＃にんじん
241kcal
180分〜
＃よく使う野菜
159kcal
＃ベーコン
＃新玉ねぎ
266kcal
約20分
＃スープ・汁物・シチュー
222kcal
110kcal
＃しょうが
170kcal
286kcal
＃キムチ
416kcal
＃豚ひき肉
80kcal
71kcal
368kcal
303kcal
＃きのこ
＃クリームスープ
86kcal
332kcal
1
