232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
65kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
約10分
#味噌汁
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
368kcal
416kcal
#豚ひき肉
80kcal
#しょうが
167kcal
約15分
#鶏肉
#レタス
54kcal
#玉ねぎ
32kcal
#もやし
66kcal
78kcal
169kcal
192kcal
#にんじん
170kcal
340kcal
#豚肉
41kcal
364kcal
67kcal
#豆腐
43kcal
62kcal
115kcal
#さつまいも
79kcal
#ハム
116kcal
#じゃがいも
300kcal
約20分
#チーズ
#ブロッコリー
194kcal
400kcal
110kcal
231kcal
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