78kcal
約15分
＃わかめ
32kcal
約10分
＃もやし
＃中華スープ
65kcal
約5分
＃卵スープ
232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
159kcal
＃チーズ
＃ベーコン
＃新玉ねぎ
＃コンソメスープ
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
61kcal
54kcal
＃玉ねぎ
＃味噌汁
167kcal
＃鶏肉
＃レタス
50kcal
332kcal
＃スープ・汁物・シチュー
183kcal
＃ミネストローネ
192kcal
＃にんじん
72kcal
＃キャベツ
97kcal
＃中華料理
＃もずく
303kcal
約20分
＃きのこ
＃クリームスープ
67kcal
＃豆腐
266kcal
21kcal
＃たけのこ
＃吸い物
70kcal
＃えのき
286kcal
＃キムチ
241kcal
180分〜
＃よく使う野菜
175kcal
66kcal
340kcal
＃豚肉
86kcal
64kcal
170kcal
287kcal
＃チンゲン菜
1
