386kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃ごぼう
＃しいたけ
＃炊き込みご飯
387kcal
約60分
＃ツナ缶
334kcal
＃赤飯・おこわ
830kcal
＃豚肉
＃じゃがいも
＃カレー
＃玉ねぎ
379kcal
約120分
＃たけのこ
373kcal
378kcal
＃しめじ
285kcal
333kcal
325kcal
＃ピラフ
365kcal
326kcal
374kcal
＃れんこん
362kcal
＃絹さや
388kcal
＃グリーンピース
328kcal
＃まいたけ
＃しじみ
319kcal
＃エリンギ
336kcal
318kcal
343kcal
359kcal
＃油揚げ
286kcal
324kcal
315kcal
＃えのき
320kcal
313kcal
382kcal
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