387kcal
約60分
＃にんじん
＃ツナ缶
＃炊き込みご飯
830kcal
約90分
＃豚肉
＃じゃがいも
＃カレー
＃玉ねぎ
334kcal
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
362kcal
＃鶏もも肉
＃しめじ
＃絹さや
326kcal
＃ピラフ
325kcal
373kcal
約120分
＃たけのこ
318kcal
378kcal
343kcal
359kcal
＃油揚げ
388kcal
＃グリーンピース
333kcal
379kcal
336kcal
328kcal
＃まいたけ
＃しじみ
382kcal
285kcal
286kcal
374kcal
＃れんこん
365kcal
＃ごぼう
324kcal
315kcal
＃えのき
320kcal
313kcal
＃エリンギ
319kcal
386kcal
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