3
67kcal
約5分
#豆腐
#ねぎ
#中華スープ
54kcal
約10分
#しょうが
47kcal
約15分
#かぶ
59kcal
#小松菜
78kcal
#わかめ
#春雨スープ
101kcal
#水菜
#えのき
98kcal
#しいたけ
66kcal
27kcal
425kcal
約30分
#じゃがいも
#大葉
236kcal
#香味野菜
#白菜
#手羽中
221kcal
#鶏もも肉
122kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
427kcal
約20分
#豚肉
#もやし
#春雨
96kcal
#トマト
#ホタテ
239kcal
#手羽元
#モロヘイヤ
55kcal
#大根
#れんこん
32kcal
#みょうが
#ししとう
#きゅうり
51kcal
#にんじん
146kcal
187kcal
#鶏肉
#とうもろこし
#鶏ひき肉
97kcal
#卵スープ
94kcal
20kcal
18kcal
21kcal