232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
64kcal
約10分
#ほうれん草
#中華スープ
80kcal
約5分
#わかめ
#卵スープ
#しょうが
66kcal
243kcal
約20分
#キャベツ
144kcal
約15分
#豚こま切れ肉
104kcal
219kcal
202kcal
170kcal
332kcal
#にんじん
#さつまいも
340kcal
#豚肉
331kcal
約50分
#貝類
#チゲ・キムチ鍋
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
197kcal
#豚ひき肉
40kcal
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
#三つ葉
#吸い物
58kcal
475kcal
#豆腐
52kcal
#コンソメスープ
85kcal
#味噌汁
280kcal
#大根
148kcal
294kcal
#水餃子
238kcal
#鶏肉
#きのこ
#油揚げ
154kcal
#ごぼう
128kcal
210kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
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