232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
197kcal
＃豚ひき肉
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
413kcal
約15分
＃ささみ
＃長芋・山芋
＃オクラ
＃きゅうり
＃大葉
＃冷製スープ
＃しょうが
332kcal
約20分
＃にんじん
＃さつまいも
219kcal
64kcal
約10分
＃ほうれん草
＃中華スープ
92kcal
約5分
＃卵スープ
40kcal
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
＃えのき
＃三つ葉
＃吸い物
144kcal
＃豚こま切れ肉
243kcal
＃キャベツ
331kcal
約50分
＃貝類
＃チゲ・キムチ鍋
105kcal
＃豚肉
＃ひき肉
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
52kcal
＃コンソメスープ
66kcal
＃わかめ
128kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
70kcal
＃豆腐
＃みょうが
164kcal
＃大根
202kcal
55kcal
＃もずく
248kcal
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
101kcal
170kcal
280kcal
51kcal
80kcal
353kcal
＃香味野菜
＃サムゲタン
475kcal
104kcal
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