232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
158kcal
約15分
#しめじ
#鶏ひき肉
280kcal
約20分
#にんじん
#大根
#しいたけ
235kcal
#白菜
#春雨
#春雨スープ
64kcal
約10分
#ほうれん草
#中華スープ
66kcal
#わかめ
80kcal
約5分
#卵スープ
#しょうが
340kcal
#豚肉
144kcal
#豚こま切れ肉
219kcal
104kcal
58kcal
#三つ葉
197kcal
#豚ひき肉
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
85kcal
#味噌汁
170kcal
148kcal
202kcal
243kcal
#キャベツ
332kcal
#さつまいも
276kcal
40kcal
#まいたけ
#えのき
#吸い物
52kcal
#コンソメスープ
210kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
59kcal
#豆苗
331kcal
約50分
#貝類
#チゲ・キムチ鍋
353kcal
#鶏もも肉
#香味野菜
#もやし
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