232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
144kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
197kcal
＃豚ひき肉
219kcal
340kcal
＃豚肉
64kcal
約10分
＃ほうれん草
＃中華スープ
154kcal
＃にんじん
＃大根
＃ごぼう
332kcal
約20分
＃さつまいも
40kcal
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
＃えのき
＃三つ葉
＃吸い物
294kcal
＃水餃子
210kcal
約90分
＃手羽元
＃サムゲタン
85kcal
＃味噌汁
＃しょうが
59kcal
＃豆苗
＃卵スープ
170kcal
＃わかめ
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
69kcal
24kcal
＃豆腐
475kcal
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
131kcal
80kcal
約5分
52kcal
＃コンソメスープ
280kcal
60kcal
202kcal
331kcal
約50分
＃貝類
＃チゲ・キムチ鍋
179kcal
＃合いびき肉
363kcal
約60分
＃鶏肉
＃にんにく
1
