475kcal
約20分
＃豆腐
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
232kcal
約30分
＃こんにゃく
＃豚汁
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
144kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
64kcal
約10分
＃ほうれん草
＃中華スープ
219kcal
197kcal
＃豚ひき肉
40kcal
＃しめじ
＃しいたけ
＃まいたけ
＃えのき
＃三つ葉
＃吸い物
332kcal
＃にんじん
＃さつまいも
170kcal
＃わかめ
59kcal
＃豆苗
＃卵スープ
＃しょうが
24kcal
155kcal
340kcal
＃豚肉
104kcal
294kcal
＃水餃子
131kcal
＃味噌汁
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
69kcal
85kcal
52kcal
＃コンソメスープ
202kcal
＃もやし
154kcal
＃大根
＃ごぼう
210kcal
約90分
＃手羽元
＃サムゲタン
280kcal
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
318kcal
＃レタス
115kcal
＃けんちん汁
331kcal
約50分
＃貝類
＃チゲ・キムチ鍋
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