一品で満足♪
焦がしねぎの中華風スープ
こんがりと香ばしいねぎの香りが食欲増進♪ お肉も入って満腹おかずスープ! 仕上げにラー油などを加えて辛味をプラスしても◎
カロリー
221kcal
炭水化物
7.2g
脂質
12.9g
たんぱく質
14g
糖質
4.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
2
ねぎの白い部分は3cm幅に切る。しめじは根元を切り落として食べやすい大きさに手でほぐす。しょうがは千切りにする。
3
鍋にごま油を入れて熱し、ねぎの白い部分を入れてこんがりと焼き色がつくまで中火で焼く。鶏肉、しめじを加えて全体に油が馴染んだら☆、しょうがを加えて煮立ったらふたをして弱火で7〜8分煮る。
4
ごま油を回しかけて器に盛り付けて完成。
レビュー
4.7
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- あく取りして水450mlくらいでちょうどいいくらいだとおもいます!美味しかったです!
もも
水500mlは多いです!半信半疑でレシピ通り作ってみましたが、おかわりが大量に出ちゃいました。味はバッチリでした。しょうが多めにしてみました。
ぴー