387kcal
約60分
#にんじん
#ツナ缶
#炊き込みご飯
-
#香味野菜
#ピラフ
361kcal
約90分
#しいたけ
#切り干し大根
327kcal
338kcal
#まいたけ
368kcal
322kcal
#かぼちゃ
350kcal
#さつまいも
354kcal
#えのき
353kcal
332kcal
#豆苗
359kcal
#油揚げ
#もずく
#しめじ
328kcal
#大葉
385kcal
#枝豆
413kcal
#アスパラ
325kcal
390kcal
#アボカド
384kcal
329kcal
355kcal
312kcal
#エリンギ
357kcal
1
無料アプリで開く
ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶