327kcal
約60分
＃香味野菜
＃ツナ缶
＃炊き込みご飯
338kcal
＃まいたけ
350kcal
＃さつまいも
-
＃ピラフ
354kcal
361kcal
約90分
＃しいたけ
＃切り干し大根
343kcal
＃にんじん
368kcal
387kcal
356kcal
384kcal
359kcal
＃油揚げ
＃もずく
355kcal
＃えのき
353kcal
＃しめじ
357kcal
385kcal
＃枝豆
322kcal
＃かぼちゃ
328kcal
＃大葉
312kcal
＃エリンギ
390kcal
＃アボカド
329kcal
332kcal
＃豆苗
413kcal
＃アスパラ
1
ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶
