327kcal
約60分
#香味野菜
#ツナ缶
#炊き込みご飯
387kcal
#にんじん
338kcal
#まいたけ
-
#ピラフ
350kcal
#さつまいも
353kcal
359kcal
#油揚げ
#もずく
328kcal
#大葉
#アスパラ
343kcal
361kcal
約90分
#しいたけ
#切り干し大根
356kcal
384kcal
368kcal
332kcal
#豆苗
385kcal
#枝豆
322kcal
#かぼちゃ
413kcal
354kcal
325kcal
390kcal
#アボカド
#えのき
#しめじ
357kcal
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ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶