343kcal
約60分
#にんじん
#ツナ缶
#炊き込みご飯
327kcal
#香味野菜
387kcal
338kcal
#まいたけ
350kcal
#さつまいも
361kcal
約90分
#しいたけ
#切り干し大根
-
#ピラフ
353kcal
322kcal
#かぼちゃ
359kcal
#油揚げ
#もずく
385kcal
#枝豆
#アスパラ
384kcal
332kcal
#豆苗
413kcal
354kcal
325kcal
#えのき
#しめじ
#アボカド
329kcal
328kcal
#大葉
357kcal
356kcal
355kcal
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ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶