350kcal
約60分
＃ツナ缶
＃さつまいも
＃炊き込みご飯
353kcal
338kcal
＃まいたけ
327kcal
＃香味野菜
-
＃ピラフ
354kcal
368kcal
361kcal
約90分
＃しいたけ
＃切り干し大根
322kcal
＃かぼちゃ
＃えのき
384kcal
355kcal
312kcal
＃エリンギ
343kcal
＃にんじん
328kcal
＃大葉
387kcal
＃しめじ
332kcal
＃豆苗
385kcal
＃枝豆
359kcal
＃油揚げ
＃もずく
＃アスパラ
413kcal
325kcal
329kcal
390kcal
＃アボカド
1
ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶
