327kcal
約60分
#香味野菜
#ツナ缶
#炊き込みご飯
338kcal
#まいたけ
387kcal
#にんじん
359kcal
#アスパラ
353kcal
-
#ピラフ
350kcal
#さつまいも
354kcal
約90分
#えのき
328kcal
#大葉
361kcal
#しいたけ
#切り干し大根
#しめじ
357kcal
355kcal
332kcal
#豆苗
#油揚げ
#もずく
356kcal
312kcal
#エリンギ
390kcal
#アボカド
384kcal
385kcal
#枝豆
322kcal
#かぼちゃ
413kcal
325kcal
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じゃがいも ツナ缶