357kcal
約15分
#豚肉
#豆腐
#ゴーヤー
399kcal
約30分
#豚ひき肉
#豆腐ハンバーグ
506kcal
約10分
#豆類
#かに玉・ニラ玉
351kcal
約20分
#牛肉
#玉ねぎ
#煮物(肉)
276kcal
364kcal
#ねぎ
593kcal
180分〜
#油揚げ
#おでん
369kcal
約120分
#大根
#厚揚げ
430kcal
#合いびき肉
439kcal
#鶏肉
#香味野菜
#鍋料理
490kcal
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
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