332kcal
約90分
#たけのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
399kcal
約30分
#豆腐
#豚ひき肉
#豆腐ハンバーグ
131kcal
約15分
#ひじき
393kcal
#きのこ
124kcal
#揚げ出し豆腐
236kcal
122kcal
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
#中華スープ
67kcal
#わかめ
#味噌汁
357kcal
#豚肉
#ゴーヤー
161kcal
#ほうれん草
#白和え
246kcal
#スナップエンドウ
135kcal
#いなり寿司
506kcal
約10分
#豆類
#かに玉・ニラ玉
276kcal
351kcal
約20分
#牛肉
#玉ねぎ
#煮物(肉)
451kcal
#山菜
#赤飯・おこわ
447kcal
#きつねうどん
369kcal
約120分
#大根
#厚揚げ
#おでん
502kcal
#あたたかい蕎麦
364kcal
#ねぎ
593kcal
180分〜
439kcal
#鶏肉
#香味野菜
#鍋料理
24kcal
#三つ葉
#吸い物
約60分
#にんじん
#ちらし寿司
153kcal
210kcal
約1日
160kcal
#納豆
#巻き寿司
701kcal
483kcal
#冷たい蕎麦
365kcal
#あずき
#お汁粉・ぜんざい
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