995kcal
約50分
#チーズ
#厚揚げ
#大葉
-
約30分
#大豆加工品
851kcal
#鶏もも肉
#豆腐
#にんじん
#大根
#ごぼう
#唐揚げ
908kcal
約60分
#トマト
#さつまいも
#春菊
#ねぎ
#えのき
#鯖の味噌煮
#サバ缶
60分〜
#キャベツ
#油揚げ
#エリンギ
#おでん
616kcal
422kcal
#大豆
168kcal
約10分
約半日
#煮物(野菜)
147kcal
132kcal
#あずき
116kcal
約40分
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
約1日
#豆類
982kcal
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