110kcal
約5分
#油揚げ
#ねぎ
185kcal
約30分
#キャベツ
#ハム
#春巻き
221kcal
#豚肉
#もやし
#焼き餃子
149kcal
約10分
#ピーマン
381kcal
約20分
#サバ缶
353kcal
#豆苗
514kcal
約15分
#チーズ
245kcal
#ささみ
187kcal
#豚ひき肉
#揚げ餃子
#白菜
#炒め物(野菜)
182kcal
347kcal
#鶏肉
#ひじき
#チャーハン
127kcal
#かぶ
466kcal
361kcal
584kcal
293kcal
133kcal
212kcal
#鶏ひき肉
#シュウマイ
464kcal
約40分
#菜の花・菜花
#えび
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