旨味じゅわっ!

チーズいなり餃子

油揚げにチーズ入りの餃子のタネをつめました。 包むの楽々!肉汁も中にしっかりと閉じ込めることができます。 とろ〜りのびるチーズで贅沢な美味しさに仕上がります!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    514kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    油揚げはキッチンペーパーで油をふき取って2等分して開き、ニラ(1/2束)は根元を切り落とし、粗みじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆肉だねの調味料を入れ、粘りが出るまでよくこねる。6等分にして丸めて広げ、チーズをのせて包む。

  3. 3.

    油揚げに2の肉だねをつめ、閉じ目をニラで巻いて閉じる。同様に計6個作る。

  4. 4.

    フライパンにごま油を入れて熱し、3を入れ、両面焼き色がつくまで中火で焼く。

  5. 5.

    水を加え、ふたをして弱火で5分蒸し焼きにする。

関連カテゴリー

豚肉