39kcal
約15分
＃豆腐
＃水菜
＃吸い物
71kcal
約10分
＃味噌汁
29kcal
＃えのき
82kcal
143kcal
＃ささみ
181kcal
490kcal
約30分
＃鍋料理
＃白菜
＃ねぎ
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
111kcal
＃中華スープ
＃春雨スープ
83kcal
＃トマト
238kcal
＃にんじん
＃クリームスープ
269kcal
＃鶏ひき肉
74kcal
約5分
＃ツナ缶
49kcal
＃こんにゃく
＃卵スープ
88kcal
43kcal
18kcal
＃かぶ
53kcal
35kcal
＃大根
46kcal
＃しめじ
10kcal
86kcal
69kcal
101kcal
92kcal
＃玉ねぎ
12kcal
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