5
10kcal
約10分
#白菜
#しめじ
#中華スープ
12kcal
#えのき
約5分
#しいたけ
#にんじん
18kcal
#玉ねぎ
101kcal
#ねぎ
335kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
366kcal
110kcal
183kcal
#ささみ
#蒸し物・お浸し(野菜)
179kcal
#合いびき肉
#しょうが
約20分
#大豆加工品
-
390kcal
#かぶ
#麻婆豆腐
306kcal
#豆腐
#豚ひき肉
281kcal
#鶏むね肉
#ごぼう
#チンジャオロースー
442kcal
#もやし
#まいたけ
#春雨
292kcal
#れんこん
501kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
241kcal
#餃子
556kcal
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