306kcal
約20分
#にんじん
#白菜
#ねぎ
#細ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
410kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
94kcal
約30分
#ツナ缶
529kcal
#ミルフィーユ鍋
365kcal
#鶏もも肉
329kcal
#豚こま切れ肉
#しょうが
229kcal
#加工肉
320kcal
#豚ひき肉
#春雨
331kcal
#豆腐
#ひき肉
407kcal
233kcal
#きのこ
#卵とじ
486kcal
#チーズ
204kcal
#厚揚げ
462kcal
#焼きうどん
#サバ缶
599kcal
#鶏ひき肉
420kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
46kcal
#大根
422kcal
394kcal
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
279kcal
163kcal
#煮魚
145kcal
#油揚げ
242kcal
#ブロッコリー
#煮物(肉)
323kcal
#鍋料理
459kcal
#しいたけ
#つくね
879kcal
404kcal
342kcal
160kcal
約10分
108kcal
#さつまいも
#味噌汁
1
白菜 豚肉
白菜 スープ
豚バラ 白菜
白菜 副菜
白菜 サラダ
白菜 鶏肉
豚肉 白菜
白菜 ひき肉
白菜 ツナ