94kcal
約30分
#ツナ缶
#白菜
410kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
529kcal
約20分
#ミルフィーユ鍋
365kcal
#鶏もも肉
329kcal
#豚こま切れ肉
#しょうが
229kcal
#加工肉
331kcal
#豆腐
#豚ひき肉
#ひき肉
320kcal
#春雨
145kcal
#油揚げ
407kcal
#ねぎ
233kcal
#きのこ
#卵とじ
204kcal
#厚揚げ
306kcal
#にんじん
#細ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
486kcal
#チーズ
46kcal
#大根
394kcal
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
599kcal
#鶏ひき肉
420kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
342kcal
462kcal
#焼きうどん
#サバ缶
765kcal
242kcal
#ブロッコリー
#煮物(肉)
422kcal
280kcal
約10分
#豚ロース薄切り肉
426kcal
253kcal
#煮物(魚介)
505kcal
約50分
#手羽元
#鍋料理
#まいたけ
404kcal
344kcal
#豚肉
323kcal
1
白菜 豚肉
白菜 スープ
豚バラ 白菜
白菜 副菜
白菜 サラダ
白菜 鶏肉
豚肉 白菜
白菜 ひき肉
白菜 ツナ