324kcal
約30分
＃鮭・サーモン
＃白菜
＃クリームシチュー
480kcal
＃鶏もも肉
117kcal
約15分
＃卵スープ
191kcal
約10分
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
174kcal
＃ハム
474kcal
＃にんじん
415kcal
＃香味野菜
393kcal
＃野菜炒め
23kcal
＃玉ねぎ
＃コンソメスープ
170kcal
＃ポトフ
786kcal
＃しめじ
＃煮物(肉)
222kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃じゃがいも
＃ブロッコリー
510kcal
＃豚こま切れ肉
50kcal
＃まいたけ
714kcal
＃きのこ
＃ベーコン
＃和風パスタ
54kcal
＃大根
＃チーズ
194kcal
＃ツナ缶
55kcal
78kcal
＃サラダ
約40分
＃トマト
＃ラザニア
100kcal
＃しいたけ
305kcal
334kcal
約60分
＃豚肉
＃ロールキャベツ
56kcal
＃トマトスープ
381kcal
452kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃鶏肉
＃豆腐
＃豆腐ハンバーグ
＃鶏ひき肉
94kcal
＃水菜
＃豆腐サラダ
1
白菜 豚肉
白菜 スープ
豚バラ 白菜
白菜 副菜
白菜 サラダ
白菜 鶏肉
豚肉 白菜
白菜 ひき肉
白菜 ツナ
