480kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃白菜
324kcal
＃鮭・サーモン
＃クリームシチュー
23kcal
約10分
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃コンソメスープ
78kcal
約15分
＃サラダ
348kcal
＃ベーコン
474kcal
170kcal
＃ポトフ
174kcal
＃ハム
191kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
165kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
172kcal
＃加工肉
440kcal
228kcal
＃ツナ缶
＃コールスロー
352kcal
＃チーズ
786kcal
＃しめじ
＃煮物(肉)
415kcal
＃香味野菜
714kcal
＃きのこ
＃和風パスタ
452kcal
約20分
＃豚バラ薄切り肉
54kcal
＃大根
194kcal
80kcal
397kcal
＃シーザーサラダ
330kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃ラザニア
55kcal
222kcal
＃鶏むね肉
＃じゃがいも
＃ブロッコリー
334kcal
約60分
＃豚肉
＃ロールキャベツ
427kcal
475kcal
129kcal
1
白菜 スープ
白菜 サラダ
豚バラ 白菜
白菜 鶏肉
白菜 ひき肉
白菜 ツナ
豚肉 白菜
白菜のうま煮
白菜 副菜
