2
41kcal
約10分
#レタス
#しめじ
35kcal
#しいたけ
#キムチ
#キムチ・カクテキ
77kcal
#キャベツ
-
約15分
#鶏肉
#豆腐
304kcal
#チーズ
#ツナ缶
#リゾット
667kcal
約30分
#玉ねぎ
#豚バラブロック肉
56kcal
#エリンギ
148kcal
#かぼちゃ
46kcal
#にんじん
#きんぴら
63kcal
#チンゲン菜
#和え物(野菜)
178kcal
#大根
#納豆
706kcal
#鶏もも肉
#なす
#ねぎ
小松菜 しめじ
ほうれん草 しめじ
豚肉 しめじ
キャベツ しめじ
しめじ 卵
ピーマン しめじ
しめじ 味噌汁
豚こま しめじ
しめじ パスタ