276kcal
約40分
#油揚げ
#いんげん
#こんにゃく
231kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
-
約120分
#豚肉
#大根
#味噌汁
71kcal
約15分
#ねぎ
74kcal
約10分
#小松菜
#卵スープ
179kcal
約60分
#吸い物
159kcal
#山菜
185kcal
約30分
#豚ロース薄切り肉
59kcal
#にんじん
#かぶ
#けんちん汁
113kcal
#チーズ
#枝豆
227kcal
#鮭・サーモン
#アボカド
89kcal
#キャベツ
#パプリカ
127kcal
約50分
80kcal
#秋冬の旬野菜
49kcal
#水菜
232kcal
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