232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
231kcal
約20分
127kcal
約50分
#油揚げ
#味噌汁
71kcal
約15分
185kcal
#豚ロース薄切り肉
159kcal
約60分
#山菜
276kcal
約40分
#いんげん
89kcal
約10分
#キャベツ
#パプリカ
-
約120分
#豚肉
#大根
59kcal
#にんじん
#かぶ
#けんちん汁
74kcal
#小松菜
#卵スープ
179kcal
#吸い物
227kcal
#鮭・サーモン
#アボカド
113kcal
#チーズ
#枝豆
80kcal
#秋冬の旬野菜
49kcal
#水菜
糸こんにゃく
こんにゃくの甘辛煮
ちくわ こんにゃく
ごぼう こんにゃく
こんにゃく 煮物
牛すじ肉 こんにゃく
こんにゃく ちくわ
こんにゃくステーキ
たけのこ こんにゃく