274kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃絹さや
＃こんにゃく
200kcal
約50分
＃里芋
＃れんこん
＃筑前煮
377kcal
約15分
＃じゃがいも
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉じゃが
482kcal
＃豚バラ薄切り肉
290kcal
約120分
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
399kcal
約40分
82kcal
209kcal
＃鶏肉
125kcal
＃大根
341kcal
338kcal
＃煮物(肉)
＃鶏むね肉
349kcal
約20分
249kcal
224kcal
＃にんじん
313kcal
＃鶏ひき肉
＃ハンバーグ
371kcal
約10分
＃豚肉
100kcal
＃たらこ
107kcal
319kcal
243kcal
＃豚キムチ
506kcal
156kcal
323kcal
＃豚こま切れ肉
212kcal
＃しいたけ
316kcal
＃豆腐
＃ねぎ
＃肉豆腐
147kcal
254kcal
＃玉ねぎ
＃しょうが
74kcal
約60分
＃おでん
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糸こんにゃく
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