372kcal
約15分
#ねぎ
#こんにゃく
#担々麺
366kcal
約20分
#厚揚げ
164kcal
#中華料理
#ピーマン
#パプリカ
#たけのこ
362kcal
約30分
99kcal
#いんげん
#切り干し大根
251kcal
約10分
#鶏もも肉
#チンゲン菜
387kcal
#豚ひき肉
#トマト
222kcal
#大根
74kcal
#小松菜
#卵スープ
317kcal
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
196kcal
#豚肉
#きのこ
259kcal
#細ねぎ
#チャーハン
323kcal
78kcal
255kcal
#チンジャオロースー
糸こんにゃく
こんにゃくの甘辛煮
こんにゃく 煮物
ちくわ こんにゃく
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ピリ辛こんにゃく