372kcal
約15分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃担々麺
164kcal
＃ピーマン
＃パプリカ
＃たけのこ
323kcal
＃豚こま切れ肉
222kcal
約30分
＃大根
99kcal
＃いんげん
＃切り干し大根
366kcal
約20分
＃厚揚げ
362kcal
251kcal
約10分
＃鶏もも肉
＃チンゲン菜
196kcal
＃豚肉
＃きのこ
259kcal
＃豚ひき肉
＃細ねぎ
＃チャーハン
78kcal
＃チンジャオロースー
＃トマト
74kcal
＃小松菜
＃卵スープ
317kcal
＃炒め物(肉)
387kcal
255kcal
無料アプリで開く
糸こんにゃく
こんにゃく 煮物
ちくわ こんにゃく
ごぼう こんにゃく
こんにゃくステーキ
牛すじ肉 こんにゃく
こんにゃく ちくわ
大根 こんにゃく
たけのこ こんにゃく
