372kcal
約15分
#ねぎ
#こんにゃく
#担々麺
164kcal
#ピーマン
#パプリカ
#たけのこ
323kcal
#豚こま切れ肉
99kcal
#いんげん
#切り干し大根
251kcal
約30分
#細ねぎ
#チャーハン
222kcal
#大根
366kcal
約20分
#厚揚げ
196kcal
#豚肉
#きのこ
#トマト
78kcal
255kcal
#炒め物(肉)
74kcal
約10分
#小松菜
#卵スープ
#鶏もも肉
#チンゲン菜
259kcal
#豚ひき肉
362kcal
317kcal
387kcal
#チンジャオロースー
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