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約5分
#揚げ物(魚介)
#揚げ物(肉)
464kcal
約40分
#手羽元
#豚バラ薄切り肉
#合いびき肉
#焼き物(肉)
#生姜焼き
#しょうが
#焼き鳥
約15分
#ハンバーグ
#酢豚
#つゆ・たれ
305kcal
約60分
#鶏むね肉
729kcal
252kcal
#いんげん
436kcal
約90分
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
#ささみ
#天ぷら・かき揚げ
#ソーセージ
#鶏もも肉
約10分
#ステーキ
約20分
52kcal
#牛肉
#豚ロース厚切り肉
36kcal
約30分
#鶏肉
310kcal
180分〜
#豚肉
883kcal
#フライドチキン
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