6
13kcal
約10分
#小松菜
#えのき
#中華スープ
約5分
#にんじん
12kcal
#水菜
#キャベツ
#しめじ
16kcal
10kcal
#白菜
35kcal
#豆腐
17kcal
114kcal
#玉ねぎ
#ねぎ
101kcal
100kcal
#チンゲン菜
68kcal
#春雨スープ
103kcal
#もやし
90kcal
#トマト
#卵スープ
74kcal
83kcal
28kcal
#わかめ
#しじみ
67kcal
51kcal
#いんげん
#味噌汁
22kcal
#絹さや
#吸い物
155kcal
約15分
#春雨
#しょうが
537kcal
180分〜
#牛肉
#ビーフシチュー
183kcal
#チーズ
113kcal
55kcal
約40分
48kcal
#なす
#みょうが
75kcal
221kcal
#ズッキーニ
#ヨーグルト