4
16kcal
約5分
#にんじん
#キャベツ
#中華スープ
12kcal
約10分
#白菜
#えのき
14kcal
#しいたけ
#オクラ
25kcal
#玉ねぎ
#ねぎ
103kcal
#もやし
98kcal
100kcal
#チンゲン菜
105kcal
#ほうれん草
113kcal
87kcal
#卵スープ
8kcal
#レタス
#しめじ
7kcal
90kcal
#トマト
83kcal
84kcal
101kcal
#水菜
86kcal
80kcal
23kcal
#わかめ
#よく使う野菜
31kcal
#コンソメスープ
61kcal
約15分
68kcal
#エリンギ
59kcal
#まいたけ
-
#味噌汁
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