パパッと簡単！
白菜とにんじんの生姜中華スープ
白菜とにんじんで作る中華スープをご紹介します♪時間がない朝食や時間をかけたくない昼食におすすめの一品です！ぜひお試しください。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
12kcal
炭水化物
2.8g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.5g
糖質
2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。にんじんは1cm幅の短冊切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。白菜、にんじんを加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 手早く作れました ソーセージブツ切りにして入れても美味しい
はぎこ
個人的にはちょっと生姜が強かったけど、美味しかったです！ぽち
簡単で美味しかったです！ 想像通りの中華風スープで、ホッとする味です。 しょうが効果で温まりました。グリフィン
白菜は柔らかく煮えて、とても美味しかったです。
もっと見る
るにーくれす