176kcal
約20分
＃じゃがいも
＃クラムチャウダー
＃あさり
260kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃もやし
＃しめじ
＃小松菜
＃中華風スープ
194kcal
約30分
＃キャベツ
＃ミネストローネ
266kcal
約50分
＃玉ねぎ
＃ポタージュ・クリームスープ
275kcal
約60分
＃豚バラ薄切り肉
＃ポトフ
146kcal
95kcal
約15分
＃ベーコン
294kcal
＃豚汁
62kcal
＃コンソメスープ
70kcal
約5分
＃春雨
＃わかめ
＃えのき
＃春雨スープ
150kcal
＃オニオンスープ
32kcal
＃中華スープ
158kcal
＃にんじん
＃加工肉
153kcal
＃大根
72kcal
＃チーズ
54kcal
＃味噌汁
110kcal
＃卵スープ
135kcal
＃中華料理
＃しいたけ
187kcal
＃ほうれん草
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
122kcal
＃豆腐
201kcal
192kcal
＃トマト
287kcal
＃豚ひき肉
＃白菜
＃ひき肉
154kcal
＃ごぼう
＃ねぎ
約40分
259kcal
391kcal
＃スープ・汁物・シチュー
23kcal
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