348kcal
約30分
＃キャベツ
＃合いびき肉
＃ロールキャベツ
414kcal
約40分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉じゃが
664kcal
約60分
＃牛タン
＃ビーフシチュー
292kcal
約20分
＃鶏もも肉
707kcal
約15分
＃牛丼
493kcal
＃豚バラブロック肉
＃ポトフ
479kcal
＃マッシュルーム
-
＃温野菜
163kcal
＃パプリカ
＃トマト
＃大豆
100kcal
＃ささみ
＃しいたけ
＃茶碗蒸し
590kcal
＃豚肉
＃煮物(肉)
＃チーズ
＃新玉ねぎ
781kcal
686kcal
＃なす
＃ズッキーニ
