331kcal
約60分
＃牛肉
＃玉ねぎ
＃煮物(肉)
664kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃牛タン
＃ビーフシチュー
348kcal
約30分
＃キャベツ
＃合いびき肉
＃ロールキャベツ
493kcal
約20分
＃豚バラブロック肉
＃ポトフ
414kcal
約40分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉じゃが
-
＃チーズ
＃トマト
＃新玉ねぎ
479kcal
＃マッシュルーム
707kcal
約15分
＃牛丼
163kcal
＃パプリカ
＃大豆
781kcal
292kcal
＃鶏もも肉
590kcal
＃豚肉
100kcal
＃ささみ
＃しいたけ
＃茶碗蒸し
＃温野菜
686kcal
＃なす
＃ズッキーニ
