鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め

よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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にんじんのツナにんにく醤油あえ
- 117kcal
- 約10分
丸ごとピーマンのレンジ煮浸し
- 70kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
無限ナス
- 107kcal
- 約10分
- ＃なす
無限ピーマン
- 189kcal
- 約5分
- ＃ピーマン
- ＃ツナ缶
レンジでなすの煮浸し
- 87kcal
- 約15分
もやしの彩りナムル
- 99kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ナムル
もやしとツナの塩昆布和え
- 101kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ツナ缶
にんじんのごま和え
- 126kcal
- 約10分
- ＃にんじん
パンキッシュ
- 368kcal
- 約10分
- ＃トマト

ほうれん草と人参のナムル
- 106kcal
- 約15分
かんたん無限きのこ
- 82kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃ツナ缶
なすのおひたし
- 21kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃お浸し
もやしのおかかあえ
- 26kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃和え物(野菜)
蒸し鶏のやみつきえのきダレ
- 203kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃きのこ
ねぎ塩キャベツの肉巻き蒸し
- 508kcal
- 約15分
レンジでにんじんしりしり
- 111kcal
- 約10分
- ＃にんじん
キャベツとえのきの胡麻和え
- 82kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃キャベツ
レンジ茶碗蒸し
- 87kcal
- 約15分
じゃがバター
- 177kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
じゃがいものキムマヨサラダ
- 183kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃ポテトサラダ
にんじんのラペ風炒め
- 145kcal
- 約5分
- ＃キャロットラペ
- ＃にんじん
しいたけのうま煮
- 49kcal
- 約10分
- ＃しいたけ
にんじんとピーマンのきんぴら
- 70kcal
- 約10分
もやしだけナムル
- 60kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ナムル
シンプルポテトサラダ
- 218kcal
- 約30分
豚もやしのねぎ生姜だれ
- 574kcal
- 約15分
キャベツのあっさりおひたし
- 21kcal
- 約20分
- ＃キャベツ
- ＃お浸し
ツナとピーマンの塩昆布和え
- 75kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
- ＃和え物(野菜)
にんじんの粒マスタード和え
- 140kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃ツナ缶
豚バラもやしのバターポン酢
- 381kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃豚バラ薄切り肉

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