664kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃じゃがいも
＃チーズ
＃チーズタッカルビ
446kcal
＃豚肉
＃赤飯・おこわ
894kcal
約60分
＃ベーコン
＃カルボナーラ
725kcal
＃煮物(肉)
737kcal
約40分
＃パスタ
＃玉ねぎ
600kcal
＃トマト
＃きゅうり
＃ねぎ
＃各国のお米料理
422kcal
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃野菜のおかず
304kcal
＃手羽先
＃にんじん
＃キャベツ
338kcal
＃手羽元
＃大根
399kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃炊き込みご飯
403kcal
＃まいたけ
＃ひじき
387kcal
＃鶏肉
＃エリンギ
365kcal
367kcal
386kcal
409kcal
＃豚ひき肉
＃えのき
401kcal
408kcal
-
180分〜
＃ポテトサラダ
＃チキンライス
369kcal
＃しめじ
830kcal
＃カレー
481kcal
＃豚バラブロック肉
527kcal
159kcal
＃白菜
＃れんこん
＃細ねぎ
616kcal
＃しょうが
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